6o eur / 1 hod

___________________

Baliček   4 x / 200 eur

(čiˇstenie tv´are, masáž, záverečné ošetrenie krémom, 1xmaska)

Bukálna liftingova másaž a jej prepojenie s fyzioterapiou

Bukálna (intraorálna) liftingova masáž je inovatívna terapia, ktorá kombinuje estetiku tváre s terapeutickými technikami. Zahŕňa ošetrenie vnútornej aj vonkajšej strany líc a čeluste. Pri bukálnej masáži vyškolený terapeut pracuje nielen na vonkajˇsích svaloch tváre, ale tiež vkladá prsty (v rukaviciach) do úst, aby masíroval a uvoľňoval napätie zvnútra. Tento dvojitý prístup - masáž tkaniva tváre zvnútra aj zvonka - odlišuje bukálnu masáž od štandartnej masáže tváre.

Je dôležité poznamenať,  že bukaĺna masaž je vysoko špecializovana technika. Pre jej bezpečné vykonávanie  je nevyhnutné správne školenie v oblasti intraorálnej práce a anatómie tváre. Ale v rukách skúseneho terapeuta je bukálna masáž bezpečná a hlboko terapeutická. 

V skutočnosti táto technika siaha do terapií bolesti čeľuste (poruchy TMJ temporomandibulárneho klbu), kde sa intraorálna masᎠuž dlho pouˇzíva v medicinskom kontexte na zmiernenie napätia.

Čím je táto technika taká výnimočná?

Tvár je veľmi citlivý priestor. Svaly, nervy, fascie a lymfatické cesty tu fungujú ako prepojený systém – a keď sa niektorá z týchto štruktúr preťaží, prejaví sa to nielen vzhľadovo, ale aj pocitovo.

Bukálna masáž dokáže cielene ovplyvniť:

• hlboké žuvacie svaly (najmä masseter a buccinator)

• fasciálne vrstvy, ktoré formujú kontúry tváre

• mimické svaly, ktoré reagujú na stres a emócie

• lymfatické cesty, ktoré ovplyvňujú opuchy a jas pokožky

• nervové zakončenia, ktoré sú zdrojom napätia aj úľavy

Keď sa s týmito vrstvami pracuje presne a citlivo, tvár doslova "vydýchne".

Anatómia tváre v praxi – prečo sa napätie drží práve tu

Masseter – najviac zaťažený sval v tvári

Je to silný žuvací sval, ktorý pracuje pri každom stisku zubov. Pri strese či bruxizme sa dokáže výrazne stiahnuť a dostat do napatia. Je to ten sval, ktorý vám môže dať pocit:

• ťažkej sánky

• tvrdých kontúr tváre

• tlaku okolo uší

• bolestí hlavy

Jeho uvoľnenie prináša okamžitý efekt, viditeľný aj hmatateľný.

Buccinator – sval hlboko v líci

Najlepšie dostupný práve zvnútra úst. Keď je napätý, tvár pôsobí unavene a stuhnuto. Je zodpovedný za "napätý stred tváre".

Mimické svaly

Zygomaticus, risorius, orbicularis oris a ďalšie svaly prenášajú emócie.
Niekedy až príliš dlho držia:

• stiahnutý úsmev

• smutný výraz

• asymetriu

Jemné techniky pomáhajú obnoviť prirodzenú mäkkosť výrazu.

Fascia – sieť, ktorá formuje tvar tváre

Fascia reaguje na stres, dlhodobé napätie či jednostranné zaťaženie.
Keď je "nalepená" alebo tuhšia, tvár vyzerá ťažko.
Keď sa uvoľní – tvár pôsobí odľahčene.

Lymfa

To, čo často vnímame ako:

• ranné opuchy

• zadržiavanie vody

• "plnosť" okolo sánky

má súvis s lymfatickým systémom. Práca zvnútra aj zvonka urýchľuje prúdenie lymfy, čo tvár krásne rozjasní.

Ako prebieha bukálna masáž

1. Jemná externá príprava

Zahriatie, uvoľnenie a predpríprava tkanív:

• relaxačné hmaty

• myofasciálne techniky

• uvoľnenie masseteru zvonku

• aktivácia lymfy

Telo sa naladí, tvár zjemní a pripraví na hĺbkovú prácu.

2. Práca zvnútra ústnej dutiny

S rukavicami, jemným dotykom a primeraným tlakom uvoľňujem:

• buccinator

• vnútorné časti masseteru

• fascie medzi svalmi a sliznicou

• napätie pri sánkovom kĺbe (temporomandibulárny kĺb)

Táto časť je kľúčová. Prináša hlboké uvoľnenie, aké zvonka nedosiahnete.

3. Lifting a odľahčenie tváre

Záverečná fáza podporí:

• prúdenie lymfy

• spevnenie kontúr

• celkové zjednotenie efektu

Tvár pôsobí ľahšie, jasnejšie a odpočinutá.

Výhody, ktoré pocítite hneď

Estetické zmeny

• jemnejšie kontúry, vyhladenie vrások

• menej opuchu

• rozjasnená pleť

• prirodzený lifting bez zásahov

Funkčné zmeny

• úľava od tlaku v čeľusti

• pomoc pri bruxizme, tinituse

• pomáha pri bolestí hlavy

• lepšia pohyblivosť sánky

Emočná rovina

• hlboké uvoľnenie

• pocit, že "tvár konečne povolila"

• ľahší, nežnejší výraz

• pocit otvorenia a odľahcenia oci 

  Ako často prísť
  

• na začiatku:  4 krat za sebou (odstup 1-2 týždne) 

• potom: raz mesačne

• pred dôležitou udalosťou: 1–3 dni vopred

Kedy bukálnu masáž radšej vynechať

• pri infekcii alebo bolesti zubov

• pri herpesoch alebo zápaloch

• po čerstvých estetických zákrokoch

• pri aktívnom zápale v ústach

Pre koho je ideálna aj ako doplnok fyzioterapie

Túto masáž si zamilujú najmä ženy, ktoré:

• majú napätie v čeľusti či krku 

• majú zvýšený tonus v žuvacích svaloch (pukanie v sánke alebo problém otvoriť ju)

• trpia bolesťami hlavy z jednostranného zaťaženia

• prechádzajú stresovým obdobím

• chcú uvoľniť tvár pri hormonálnych zmenách (tehotenstvo, popôrodné obdobie, menopauza)

• chcú podporiť estetické procedúry prirodzeným spôsobom