Koncept DNS podľa prof.Pavla Koláře je založený na vývojovej kineziologii. V praxi to znamená, že pri cvičení výužívame pozície a pohyby, ktoré môžeme vidieť u detí do 2 rokov života. Pri terapii dochádza k ideálnemu postaveniu a biomechanickému zaťaženiu kĺbov (centrované kĺby) s dôrazom na trupovú stabilizáciu (HSSP-hlbuboky stabilizační systém páteře). Svaly tak pracujú efektívnejšie a ekonomickejšie bez možnosti preťaženia či poškodenia.

Diagnostika a cvičenie DNS je určená všetkým ktorý majú problém s pohybovým aparátom, deťom od 5 rokov, športovcom ale aj ako preventíva pre tých čo chcú predchádzať zdravotným problémom.

Pri cvičení dodržiavame určitú postupnosť a zásady. Cvičí sa v rôznych polohách (na chrbte, bruchu, na boku, v kľaku, na štyroch, v stoji). Podmienkou úspešnej terapie je vedomá aktívna spolupráca pacienta. Terapia trvá od 30 min. do 1 hodiny a klient odchádza s cvikmi na domov.

Indikácie DNS

• vadné držanie tela detí aj dospelých
• skolióza
• bolesti chrbta
• pooperačné stavy
• artrotické stavy
• neurologické ochorenia
• ortopedické ochorenia
• zlepšenie koordinácie u športovcov
  

Testovanie pohybového systému podľa DNS

Test bránice - hodnotíme sediaceho pacienta s napriameným trupom. Kontrolujeme postavenie a pohyb rebier a sledujeme schopnosť pacienta aktivovať bránicu v spolupráci s aktivitou brušného lisu.

Test vzpaženia - pacient leží na chrbte a vzpaží horné končatiny nad hlavu. Hodnotíme postavenie hrudníka, dolných rebier a prehnutie chrbtice.

Test zdvihnutia hlavy a trupu - pacient leží na chrbte  a pomalý nadvihuje krk a hlavu. Sledujeme aktivitu a kvalitu zapojenia brušných svalov.

Test extenzie (záklonu) - pacient leží na bruchu a zodvihne hlavu, ramená a súčasným miernym nadvihnutím hornej časti tela. Hodnotíme zapojenie chrbtových svalov a bočnej skupiny brušných svalov, aktiváciu svalov na zadnej strane stehna a lýtkových svalov, postavenie a pohyb lopatiek a reakcia panvy.

Test v polohe na štyroch -  pacient je v kľaku na štyroch a hodnotíme symetriu a stabilizačnú funkciu lopatiek, zakryvenie chrbtice, spôsob opory o ruky, symetriu aktivity chrbtových svalov.

K vizuálnemu členeniu textu slúžia obrázkové sekcie

Okrem nadpisov vám s členením textu na správnych miestach pomôžu aj obrázkové sekcie. Jednotlivé odstavce vášho článku oddeľte obrázkami, ktoré vhodne doplnia obsah.

Pokiaľ uvádzate dôležité slová či myšlienky, použite pre zvýraznenie textu citáciu.

Váš text začína práve tu. Kliknite sem a môžete začať písať. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et.